About
Educating, inspiring, and connecting professionals to transform healthcare in Indonesia through evidence-based lifestyle interventions.
Our Purpose
Indonesia faces a rising burden of chronic diseases driven by
unhealthy lifestyles. ICLM answers this challenge by uniting
professionals to promote evidence-based Lifestyle Medicine.
“80% of premature heart disease, stroke, and type 2 diabetes
could be prevented through healthy lifestyle choices.”
— World Health Organization
Vision
In 10 years, Lifestyle Medicine becomes the foundation of public health and healthcare in Indonesia.
Mission
Advance evidence-based Lifestyle Medicine for promotive, preventive, curative, and rehabilitative efforts that reverse chronic disease trends.
The OPTIMUM Lifestyle Concept
O
Olahraga Teratur dan Terukur
Melakukan olahraga yang teratur, terukur dan konsisten sepanjang hayat.
P
Pola Makan-Minum yang Tepat
Mengkonsumsi makanan dan minuman yang tepat jenis, tepat waktu, tepat jumlah, dan tepat cara.
T
Tidur dan Istirahat yang Restoratif
Menjalani istirahat dan tidur berkualitas yang memulihkan dan memberi manfaat restoratif.
I
Ikatan Sosial yang Membangun
Memiliki dukungan keterikatan sosial untuk membangun ketangguhan sisi emosional dan jiwa.
M
Manajemen Stres dan Fungsi Kognitif
Mengelola stres dengan mekanisme koping tepat untuk meningkatkan produktivitas, fungsi imun, dan fungsi kognitif.
U
Ungkaian Zat Adiktif, Toksik dan Polutif
Membebaskan diri dari belenggu zat adiktif dan polutif yang mengganggu fungsi fisiologis normal tubuh.
M
Mediasi Kekuatan Kuasa Ilahi, Pengharapan dan Rasa Syukur
Mengandalkan kekuatan yang Maha Kuasa, serta kuasa pengharapan dan rasa syukur dalam menghadapi tantangan kehidupan.
"Through collective effort, Indonesia can reverse the chronic disease trend — starting with lifestyle."
Core Values
Scientific Evidence
Evidence-based approach to lifestyle medicine
High Standards
Excellence in education and practice
Integrity
Honest and ethical practices
Financial Transparency
Open and accountable financial management
Health Equity
Accessible healthcare for all
Holistic Wellbeing
Complete human health approach
Struktur Ogranisasi Kami
